Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 88,00g | Carbs: 170,11g.
Café da Manhã: Cremosita Leche Entera, Яйцо, Mercadona Yogur Griego Natural, Голубика. Almoço: Абрикосы, Инжир, Mercadona Tortitas de Maíz, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Hacendado Coliflor Congelada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Lanches/Outros: Банановый кекс с яблоками (мой рецепт), Laima Шоколадные Конфеты с Абрикосом и Фундуком Серенада, Дыня. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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