Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 81,79g | Prot: 100,97g | Carbs: 236,52g.
Café da Manhã: Łuków Pasztet Mazowiecki, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Almoço: Mizeria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Kotlet Mielony Smażony, Mizeria. Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|