Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 48,70g | Prot: 117,50g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Полет Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат. Almoço: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Гречка Отварная. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|