Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 71,57g | Carbs: 301,02g.
Café da Manhã: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Wit Frans Stokbrood. Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Bacon, AH Tijger Bruin. Jantar: Olijfolie, Witte Rijst, AH Kastanjechampignons, Tomaten, AH Rundertartaar, DubbelFrisss Appel & Perzik. Lanches/Outros: Olie Gepofte Popcorn, Wester Rietsuiker, Banaan, Aardbeien, Melk (Halfvol), Nestea Peach, Koffie, Friesche Vlag Halvamel, Wester Rietsuiker, Popcorn. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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