Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 46,46g | Prot: 110,32g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Моцарелла, Мистраль Гречка. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|