Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 42,14g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Çilek, Tatlı Kiraz, Ananas, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Limonata. Jantar: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Sucuk, Kaşarlı Omlet, Bim Ekmek Tandır. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seyr -i
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