Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 124,77g | Prot: 75,30g | Carbs: 71,12g.
Café da Manhã: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Eurospar Шашлычок Куриный в Соусе с Имбирем и Овощами Мангал. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|