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Start of month 4 - Repeat 28 day meal plan.
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104,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 94,93g | Prot: 82,42g | Carbs: 211,42g.
Café da Manhã: Douglasdale Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Cooked Carrots (from Fresh), Merlot Wine, Woolworths Peppermint Caramel Gateau, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Jantar: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Safari Mixed Fruit. Lanches/Outros: Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Sesame Seed Bread Sticks, Rose Wine. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BurnItBeamic
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