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Start of month 2 - Repeat 28 day meal plan.
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112,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 94,60g | Carbs: 200,90g.
Café da Manhã: Nescafe Cappuccino, Clover Nolac Lactose Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Avocado and Cucumber Salad, Coleslaw , Lasagna with Meat, Lasagna with Chicken or Turkey. Jantar: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Black Pepper , Knorr Aromat, Bovril Beefy, Tomatoes, Boiled Egg. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Tea with Milk and Sugar, Nectarines . mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BurnItBeamic
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