Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 32,40g | Prot: 73,48g | Carbs: 251,27g.
Café da Manhã: Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Red Fruits Pauvre en Matière Grasses. Almoço: Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits, Oeuf Mollet, Ratatouille Maison. Jantar: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Pommes Fuji. mais...
|
|
1937 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
+700gr, en même temps faut pas s'étonner, on a pas idée de se faire une grosse glace noix de coco, chocolat, chantilly la veille de se peser !!!!
cette semaine, je fais attention....
08 ago 14 por membro: fête du travail
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fête du travail
|