Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 44,10g | Carbs: 224,30g.
Café da Manhã: 인테이크 맛있는 곤약젤리 망고. Almoço: 포메인 베트남 쌀국수, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. Jantar: 샘표 쟁반비빔 막국수, 비비큐 양념치킨. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Power Walking - 2 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HGemmac
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