Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 25,28g | Prot: 69,30g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: Laranjas, Goma de Tapioca, Salada Crua, Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Primor Margarina, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almoço: Abóbora Cozida, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Uvas-Passas, Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Predilecta Ketchup Picante, Batata Inglesa Assada, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Romana Bolacha de Linhaça, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasilvabandeira
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