Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 49,28g | Carbs: 76,41g.
Café da Manhã: Meia de Leite. Almoço: Croissant de Chocolate, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Bacalhau, Arroz de Cenoura. Lanches/Outros: Dia Batata Frita Presunto, Pingo Doce Pastel de Nata, Cordial ou Licor. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de odetearc
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