Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 51,61g | Carbs: 187,16g.
Café da Manhã: Coconut Macaroons , Woolworths Lite Milk, Nestle Nesquik Chocolate, Almonds , Bananas , Sugar, Plain Yoghurt (Whole Milk) . Almoço: Coconut Macaroons , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Plain Yoghurt (Whole Milk) , Smith's Crinkle Cut Original, Daily Juice Apple Juice. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza, Prosciutto, White Bread , Schweppes Indian Tonic Water, Fruit Punch (Alcoholic). mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Elíptico - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamabanana
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