Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4476 kcal
|
Gord: 246,67g | Prot: 196,65g | Carbs: 397,26g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Перекресток Огурцы Малосольные, Nestle Maxibon Страчателла, FARШ Бургер Папа Мясника. Jantar: Storck Toffifee, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Банан, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|