Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 90,51g | Carbs: 120,04g.
Café da Manhã: Клубника, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Lidl Queso Fresco Granulado, Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Голубика. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado. Lanches/Outros: Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Голубика. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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