Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 37,24g | Carbs: 81,82g.
Café da Manhã: Сметана Домашняя, Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , Вода, Глобино Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Almoço: Макароны по Флотски, Банан, Вода. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvlasenko223
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