Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 55,57g | Prot: 133,39g | Carbs: 66,26g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Кукурузной Мукой. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе в Сметане, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|