Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 62,12g | Carbs: 215,44g.
Café da Manhã: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Yufka. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Domatesli Etsiz Spagetti. Jantar: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Karpuz. Lanches/Outros: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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