Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 34,82g | Prot: 102,49g | Carbs: 217,66g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Кабачки. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Курага, Мистраль Гречка, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|