Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 68,96g | Prot: 111,25g | Carbs: 183,93g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лента Гречневая Крупа. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Черешня, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|