Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 97,40g | Prot: 150,65g | Carbs: 202,39g.
Café da Manhã: Esselunga Top Latte Fresco Alta Qualità Intero, Esselunga Albicocche, Esselunga Banana, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Colfiorito Semi di Chia, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Quaker Oats. Almoço: Vallericca Rucola, Esselunga Salmone Affumicato, Calvé Salsa Yogurt Panna Acida e Erba Cipollina, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Jantar: Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Vallericca Mix Orientale, Vallericca Rucola, Smart Piadina, Santa Lucia Mozzarella, Smart Uova. Lanches/Outros: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Esselunga Albicocche, Muller Crema di Yogurt Bianco, Alesto Mix di Frutta a Guscio. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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