Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 53,99g | Prot: 84,55g | Carbs: 71,77g.
Café da Manhã: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Water. Almoço: Water, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Jantar: Good Seasons Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing, Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Ground Beef (Cooked), Publix Romaine Hearts, Water. Lanches/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
treadmill - 50 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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