Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 43,10g | Prot: 86,15g | Carbs: 166,67g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Слива, ВкусВилл Лепешка, Дикси Вафельная Трубочка, Клубника, Магнит Слива, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Кухня на Районе Моцарелла, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Зефир Низкокалорийный, Помидоры, Iberica Каперсы Gourmet. Lanches/Outros: Белевские Сладости Хрустишки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Зефир Низкокалорийный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|