Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 40,44g | Prot: 90,64g | Carbs: 104,68g.
Café da Manhã: Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Schin Cerveja, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eng Tiago
|