Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
110 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 75,00g | Prot: 117,61g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Чай, Помидоры, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Лента Свинина Котлета. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский, Банан, Лента Свинина Котлета, Кофемания Хлеб Черный, Яйцо. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай Несладкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Табрис Курица Отварная, Зеленая Линия Сало Белорусское , Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Белорусский Дворик Язык Свиной, Салат из Капусты, Мармелад, Кофемания Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|