Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 55,51g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Evolution Harvest Almond Mix, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Bush's Best Seasoned Black Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Jantar: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Barilla PLUS Farfalle Multigrain Pasta. Lanches/Outros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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