Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 95,53g | Carbs: 157,34g.
Café da Manhã: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Keten Tohumu, Eker Probiyotik Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tukaş Domates Püresi, Zeytinyağı, Soğanlar, Semizotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Altınkılıç Kefir Sade, Performans Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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