Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 79,44g | Carbs: 281,10g.
Café da Manhã: Eierkoek, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: AH Wit Frans Stokbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: DubbelFrisss Appel & Perzik, AH Advocado, AH Rundertartaar, Tomaten, AH Kastanjechampignons, Witte Rijst. Lanches/Outros: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Vanille Yoghurtsoftijs, Melkpoeder, Suiker, Koffie. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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