Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 84,33g | Prot: 71,57g | Carbs: 177,98g.
Café da Manhã: Tomates, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Francês. Lanches/Outros: Palha Italiana. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea038
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