Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3092 kcal
|
Gord: 159,20g | Prot: 114,66g | Carbs: 308,03g.
Café da Manhã: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Galbani Моцарелла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Coca-Cola Кола, Astoria Соус Сырный, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Lanches/Outros: Печенье к Чаю, Добрый Ананасовый Сок, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Абрикос, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|