Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 47,89g | Carbs: 178,52g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Jantar: Stekt Ägg, Vitt Bröd, Sallad, Körsbärstomater, Selleri, Quorn Pytt. Lanches/Outros: Äpple, Lipton Tea, Vattenmelon, Friggs Majskakor Havssalt, Äpple, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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