Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 48,59g | Carbs: 434,66g.
Café da Manhã: Oreo Oreo Original, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Jeruk. Almoço: Gula Pasir, Garam Laut, Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, SuperIndo Tepung Maizena, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng Tepung. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sukmamaulida
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