Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Gord: 95,16g | Prot: 158,43g | Carbs: 239,93g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Картофель Отварной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Горбуша на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Черешня, Черешня, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Клубника, Черешня, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Черешня, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|