Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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97,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 117,09g | Carbs: 140,44g.
Café da Manhã: Pain brun COOP Bäckerland, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Liga Milk Break Melk, Oeuf, Croissant. Jantar: Steak de Bœuf, Tomates, Activia Strawberry Yogurt, Concombre (avec Peau), Salade melangee. Lanches/Outros: Formage Cottage Hirz 1/4 gras. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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