Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 59,27g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Barco Minyak Kelapa, Mister Potato Ubi Ungu, Tomatoes, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Fried Egg, Lentils. Almoço: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Brown Rice, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Petai, Minyak Kelapa, Daun Pepaya, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hartono Kafrawi
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