Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 76,23g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha, Italac Leite Desnatado, Queijo Meia Cura, Panco Pão Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Café, Abacate. Almoço: Camil Arroz Integral Cozido, Panco Pão de Forma Zero, Nabo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Pão integral no microondas, Ovo Cozido, Caldo de Feijão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonio Abel Rochada Silva
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