Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 67,11g | Prot: 131,68g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Банан, Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Jantar: Киви, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Творог 5%, Апельсин, Магнит Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|