Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 87,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 61,37g | Carbs: 215,45g.
Café da Manhã: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Daisy Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Gold Emblem Spicy Queso Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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