Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 73,75g | Prot: 118,94g | Carbs: 240,58g.
Café da Manhã: Äpfel, Kohlrabi, Thermomix Currywurst-Sauce à La Sansibar , Bratwurst. Almoço: Himbeeren, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milsani Joghurt 3,5%, Vita D'or Rapsöl, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Jantar: Ei, Stärke, Albona Paniermehl, Zwiebeln, Zucchini, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Marmelade, Milbona Quark 20%, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Pfirsiche, Cocktailtomaten, Ei, Schwarzwälder Schinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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