Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 58,12g | Prot: 147,74g | Carbs: 149,26g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с рыбой. Almoço: Olliani Маслины Греческие Гигант, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны. Jantar: Баклажанная Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Перекресток Киви Голд, Кофе Латте, Миндаль Миндаль, Клубника, Виноград, Брест Литовск Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solnyshko1502
|