Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 32,33g | Prot: 88,11g | Carbs: 227,94g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Простоквашино Сметана 10%, Гречка. Almoço: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Пятерочка Апельсин, Окей Грейпфрут Отборный , С.Пудовъ Агар-Агар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|