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und auch nur nachm Sport...vorher also Mind. 200 g mehr 😬😬😬😬😬
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57,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 78,54g | Prot: 128,27g | Carbs: 74,47g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Caro calorie Maulwurfkuchen dessert, J Maulwurfkuchen bowl. Almoço: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Güldenhof Mini-Wiener Geflügel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Werder Kinder Tomaten Ketchup, IronMaxx Protein Chips 40, Mucci Less & Tasty Vanille. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Culinea Chicken Wings Mild. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
tztztz wenigstens bringt der Sport ebbes, gleich nochmals 5h dran hängen 😬
01 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Hätte eigentlich keinen machen dürfen...bin noch nicht wieder ganz fit mit Hals. 😬🙈
01 jun 22 por membro: nidi888
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tztztztztz nicht, daß das dich jetzt erst recht hinschmeißt. Spazieren bzw. 2,5h wandern verbrennen auch nen bißle 🙈
01 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Gönn deinem Körper Ruhe! Ein gesunder Körper ist so viel wert. Ich weiß, dass es schwierig ist auf Sport zu verzichten, aber man tut sich im Endeffekt nichts Gutes 🙂🌻🍀
01 jun 22 por membro: Jolly101
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