Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 84,69g | Carbs: 222,17g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Vitt Bröd, Honung, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Jantar: Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Mini Naturell, Vattenmelon, Körsbärstomater. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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