Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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83,2 kg
Perdidos até agora: 66,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Gord: 163,41g | Prot: 137,16g | Carbs: 157,37g.
Café da Manhã: Egg, Heavy Cream, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, GNC CLA, GNC Fish Oil 1000, GNC Vitamin D-3 1000 IU. Almoço: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), Low Carb Cheesy Meatloaf. Jantar: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Steamable Grilled Vegetables Blend (60 Cal Version), Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Lanches/Outros: Butter, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Smucker's Strawberry Jam, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Ginger, Butter, Libby's 100% Pure Pumpkin. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
7.13 Mile Walk w/ 60+ lbs of weight - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TXSnowman
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