Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 150,09g | Carbs: 197,82g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|