Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 175,34g | Carbs: 202,75g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. Jantar: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Aceto Balsamico Di Modena, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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