Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 32,61g | Prot: 45,50g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Gulai Daging Sapi, Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kopi Kenangan Mantancino. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayhifooddiary
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