Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 63,90g | Carbs: 97,92g.
Almoço: Boar's Head Sierra Turkey Wrap, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Potato Croquettes. Lanches/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Surfing (strenuous) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian_sd
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