Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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72,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 87,50g | Carbs: 271,03g.
Café da Manhã: Appel, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Melk (Halfvol), Eierkoek. Jantar: Optimel Kokos Drink, Lidl Grana Padano, Olijfolie, AH Kastanjechampignons, Tomaten, Vomar Runder Braadworst, AH Tagliatelle. Lanches/Outros: Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Melk (Halfvol), Oreo Oreo, Vanille Ijs, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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